Pourquoi vouloir perdre du poids ?

Nous sommes nombreux à vouloir perdre du poids… Mais peut-être pas tous pour exactement les mêmes raisons! Pour en savoir plus, visitez le site d’un professionnel de la santé et de la nutrition. Avant de commencer un régime, demandez-vous si vos objectifs sont ambitieux, perdre du poids sur votre santé est clairement le motif le plus important, et si vous êtes en surpoids ou obèse, alors n’ayez pas peur de parler à votre médecin qui fixera vos objectifs vous aider à trouver des facteurs de motivation. Il ou elle vous référera à d’autres soignants si nécessaire.

L’aide d’un nutritionniste

Le nutritionniste est un docteur. Il a donc la possibilité de prescrire des médicaments, des analyses et des évaluations. Un nutritionniste est consulté lorsque vous souffrez, par exemple, de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’obésité, de troubles de la thyroïde ou de cholestérol. Pour toutes questions, contactez la clinique dietetique Pegomas. Parfois, une diététicienne, une infirmière et une nutritionniste travaillent ensemble pour assurer le bon déroulement du parcours de l’attention typique du patient… Le nutritionniste peut effectuer des procédures médicales en prenant en charge des troubles liés à la nutrition comme le diabète, l’alcoolisme, l’alcoolisme, la boulimie…

Qu’est ce qu’un bon régime ?

Nous ne prenons pas de poids de la même manière… et nous perdons également du poids autrement. C’est la raison pour laquelle nous devons choisir un régime alimentaire adapté à notre corps ainsi qu’à notre morphologie. Votre régime devrait inclure toutes les indemnités journalières recommandées (ANR) pour les vitamines, les minéraux et les protéines. ) Le régime minceur devrait contenir moins de calories (énergie) et non de vitamines ou de suppléments nutritionnels. Pour en savoir plus, il est idéal de contacter un médecin spécialisé en nutrition.

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